Trainingsplan für die Turnhalle an der Dahmestraße (Training am Montag)

Jeder Trainier macht sein eigenes Programm. Wenn eine Einheit mit "Sport mit Geräten" angekündigt ist, dann heißt das, dass alle Geräte eingesetzt werden können, die wir haben. Es kann also sein, dass an einem Gerätetag die Stepper zum Einsatz kommen. Es steht aber jedem Teilnehmer frei, auch ohne Geräte die Übungen zu machen.

Plan für Januar 2020!  

Da der 23.12.2019 und der 30.12.2019 jeweils auf einen Montag fallen, haben wir uns überlegt, für die Hiergebliebenen Sport anzubieten.

*Wir haben 2 Stunden eingplant. Die 2. Stunde würden wir nur dann machen, wenn mindestens 5 Teilnehmer kommen.

 

 Viel Spaß!